December 7th, 2008

Obesitas pada anak makin serius. Di Amerika Serikat saja, 15% anak mengalami obesitas dan 30%-nya berat badannya berlebihan. Padahal, obesitas dalam usia dini bisa memicu gangguan diabetes, jantung, dan penyakit serius ataupun berbahaya lainnya.

Selama ini, konsumsi junk food, makanan kayak lemak dan gula dianggap sebagai biang keladinya. Namun, penelitian Harvey Anderson, ahli nutrisi dari University of Toronto, Canada, mengungkapkan fakta baru. Disebutkan, kebiasaan menonton televise juga berpengaruh besar pada masalah kegemukan.

Dari studi itu terbukti, anak-anak yang sering makan sambil menonton televise ternyata mengonsumsi 228 kalori lebih banyak dibanding yang tidak makan sambil menonton. Hal ini terjadi karena saat asyik menonton, tanpa sadar anak-anak terus mengunyah makanan. Akibatnya, makanan yang masuk melebihi porsi normal dari yang mereka butuhkan.

Oleh sebab itu, Anderson menyarankan para orang tua untuk selalu membiasakan anak-anak makan di meja makan dan mematikan televise saat makan.

Sumber : majalah Femina no 46/XXXVI . 20-26 Nov 2008

Share and Enjoy:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Live
  • StumbleUpon
  • YahooMyWeb

Leave a Reply