Saya sedang membaca sebuah artikel di majalah GoodHousekeeping edisi Agustus 2009, dan saya kira akan bermanfaat kalau masalah emotional eater ini saya posting di KafeSantai.
Teman-teman pernah nggak mengalami atau mungkin punya teman yang kalau marah, sedih, stress, emosi gitu, makannya jadi banyak, semua disantap, bahkan mencari makanan tertentu yang biasanya manis-manis seperti coklat, dsj? Bisa jadi itu adalah emotional eating, yaitu ketika seseorang menyantap makanan karena alasan-alasan lain selain rasa lapar, melainkan makan supaya merasa nyaman secara emosional.
Mau tau tanda-tanda untuk mengetahui apakah seseorang adalah Emotional Eater? Bila untuk pertanyaan-pertanyaan di bawah ini untuk 1 atau lebih jawabannya adalah YA, maka bisa jadi dia adalah seorang Emotional Eater:
Posted In: Hidup Sehat
